English Speaking Boxing Gym in Konstantynów Łódzki
Boxing Training in Konstantynów & Łódź
Welcome to Lider Boxing Club! We are an English-friendly boxing gym located in Konstantynów Łódzki (just 10 minutes from Łódź Retkinia). Safe environment, certified coaching, all fitness levels welcome.
Why Train at Lider Boxing Club?
Whether you want to learn boxing fundamentals from scratch, improve cardiovascular conditioning, or train competitively, Lider Boxing Club offers a supportive and disciplined environment led by Head Coach Damian Piasecki (1st Class Polish Boxing Association Certified Coach).
🥊 1st Training Session is 100% Free
Test our training without any financial commitment. You will learn basic boxing stance, footwork, and basic straight punches.
🛡️ Free Boxing Gloves for Beginners
You do NOT need to purchase expensive gear upfront. Clean, sanitized boxing gloves are available at the gym for your first sessions.
🚫 No Hard Sparring on Day One
Safety and proper boxing biomechanics come first. Sparring is strictly optional and only permitted after achieving solid technical fundamentals.
Training Schedule & Groups
Tygodniowy Rozkład Treningów
Harmonogram stałych grup w klubie przy placu Wolności 35 w Konstantynowie Łódzkim.
| Dzień | Godzina | Grupa / Poziom | Dostępność |
|---|---|---|---|
| Poniedziałek | 17:00 – 18:30 19:00 – 20:30 |
Start / Początkujący (Adept) Technika, Worki & Sparing |
Wolne miejsca |
| Wtorek | 17:00 – 18:15 18:30 – 20:00 |
Młodzież (Junior 8–14 lat) Boks Kobiet & Cardio |
Wolne miejsca |
| Środa | 17:00 – 18:30 19:00 – 20:30 |
Start / Początkujący (Adept) Technika & Motoryka |
Wolne miejsca |
| Czwartek | 17:00 – 18:15 18:30 – 20:00 |
Młodzież (Junior 8–14 lat) Boks Kobiet & Cardio |
Wolne miejsca |
| Piątek | 17:00 – 18:30 19:00 – 20:30 |
Start / Początkujący (Adept) Technika, Tarcze & Zadaniówki |
Wolne miejsca |
| Sobota | 10:00 – 11:30 | Trening Otwarty / Adept Weekend | Wolne miejsca |
| Indywidualne | Elastycznie | Trening Personalny 1:1 z Trenerem Damianem | Zadzwoń |
Pierwszy trening jest bezpłatny. Wystarczy wypełnić formularz lub zadzwonić: +48 504 729 769.
What to Bring for Your First Workout
- 👟 Clean indoor athletic shoes (running or boxing shoes with clean soles).
- 👕 Comfortable sportswear (t-shirt and gym shorts or sweatpants).
- 💧 Water bottle (min. 0.75L) & small towel.
- 🥊 Boxing gloves: provided free of charge on site for trial workouts.
Location & Free Parking
Lider Boxing Club
plac Wolności 35, 95-050 Konstantynów Łódzki (Near Łódź)
🚗 Free public parking directly in front of the club square.
Get in Touch Directly
Have questions about classes, private 1-on-1 coaching, or group availability? Reach Coach Damian directly: