Zacznij tutaj – pierwszy trening bez stresu

Nie musisz mieć formy, żeby zacząć. Formę budujesz na treningu. W Lider Boxing Club prowadzimy Cię krok po kroku od pierwszego wejścia na salę.

Co zabrać na pierwszy trening?

• Wygodny strój sportowy
• Czyste obuwie zmienne
• Woda i ręcznik
• Rękawice na pierwsze zajęcia udostępniamy na miejscu

Jak wygląda trening?

• Rozgrzewka 15-20 minut
• Nauka techniki i praca zadaniowa
• Elementy kondycyjne i wzmacniające
• Schłodzenie i stretching

FAQ

Czy muszę być wysportowany?
Nie. Intensywność dopasowujemy do Twojego poziomu.

Jakie rękawice kupić później?
Najczęściej: 10 oz dla kobiet, 12-14 oz dla mężczyzn. Owijki: 3.5-4 m.

Czy honorujecie karty sportowe?
Tak, MultiSport i FitProfit (zgodnie z aktualnymi warunkami).